Der Winter steht vor der Tür – Zeit sich darauf vorzubereiten. Mit einem trainierten Körper mindern wir das Unfallrisiko. Die Skigymnastik ist ein Ganzkörpertraining für die ganze Familie.

Besonders die Bereiche Rumpf und Beine werden gestärkt und gefestigt. Zudem wird ihre Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. 

Die Übungsleiter*innen aus der Sparte Turnen bereiten uns mit abwechslungsreichen Workouts auf den Winter vor. 

Das Training ist nicht allein für Wintersportler geeignet, sondern ein wahrer Alleskönner für einen gesunden und fitten Körper. Die Skigymnastik umfasst Ausdauertraining, Fitness- und Kraftübung sowie Dehnung.

Der gesamte Skiclub Pfreimd freut sich auf dein Kommen.

Die Teilnahme ist selbstverständlich kostenlos.

Quelle

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